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作者：艾莉森．愛德華茲（心理諮商師和遊戲治療師）

出處：皇冠文化集團

（此文摘錄自《為什麼我的孩子總是有這麼多煩惱？》皇冠文化集團）

孩子重複問相同問題，而你不斷給他們重複的答案，他們不會學到要怎麼自我安撫。自我安撫是處理擾人情緒的能力，許多聰明的孩子都缺乏這項能力。他們的智慧足以理解超齡的議題，但是他們不知道該怎麼處理超齡議題衍生的負面情緒。

以下是一個例子：

法 蘭雀絲卡飽受人際關係的焦慮所苦，每次在學校出狀況時，她在車上就會哭泣。她每天都在抱怨誰說了惡毒的話，她在學校沒有朋友，以及老師沒有伸出援手。她的 母親總是在放學後接她回家，談論她的問題。母親會聆聽，問問題，提供建議，但是情況沒有改善，反而還更惡化。法蘭雀絲卡仍然焦慮，她的母親也因為過於擔心 女兒的狀況，變得跟女兒一樣消沉。

為什麼法蘭雀絲卡的焦慮沒有改善？第一個問題是法蘭雀絲卡和母親共同陷入焦慮的迴圈。每天放學時，法蘭雀絲卡知道媽媽會問她在校一天的生活，只要她談論自己的問題，媽媽就會全神關注她。全神關注是每個孩子渴望的，然而，只有兩人在交心時，全神關注才對孩子有幫助。法蘭雀絲卡和媽媽在產生焦慮之處交流，而非在安靜談心之處交流。

第 二，法蘭雀絲卡的媽媽太過專注於法蘭雀絲卡和朋友的互動，卻忽略了大方向。因為她每天大部分的時間都在擔心女兒，法蘭雀絲卡能感受到媽媽來接她時的焦慮， 從中獲得滿足。媽媽來接法蘭雀絲卡時，心情緊張，她的情緒都寫在臉上，一點也不放鬆。她相當渴望女兒能在學校交到朋友，女兒交不到朋友

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