目前分類：養生健康 (19)

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這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！

 

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冬天多吃蘿蔔對我們的身體健康很有好處，但是如果蘿蔔食用方法不對的話，我們就很容易患上胃癌等疾病。

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許多同學都喜歡用檸檬泡水，但是你知道檸檬應該用冷水泡還是用熱水泡呢？下面請看請看正確方法：

 

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「人與動脈同壽」，意思是說，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器(心腦)梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。

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現在越來越多的人開始注意膳食平衡，並想以此來善待自己的身體，不再是大魚大肉的「享受美好的生活」。今天要介紹的"菠菜"，就是你一定不能錯過的全身都是寶的食物！

 

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(圖片翻攝自vivijk)

 

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我們一般認為，長壽葯是人蔘、燕窩等名貴食物。但其實，日常生活中，就有大量的食物稱得上是「長壽葯」。

 

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莧菜，夏季能在我們的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑，入口甘香，菜味濃，有些地方稱其為「長壽菜」，可見它營養豐富，所以備受歡迎。

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衰老是人體的自然現象，但這對愛美的女性而言總是難以接受，總想用盡一切方法讓衰老的腳步慢一點，離自己遠一點。怎樣才能對抗衰老是愛美的女性都很關心的問題，下面小編就教大家6個妙招，可以有效延緩衰老哦，快學起來吧！

 　　多喝熱水

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一手拿著手機，一手展開，學習手診啦！加油！已經快失傳了，趕緊收藏起來！
       

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家中突然有人心臟病爆發怎麼辦？請你務必要學起來，家人的性命也許就在你手中！！ - COCO大马站

                                                                                                                  

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祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麽比例， 每次一樣抓一把，洗幹凈後放在鍋裏加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。 

 如何判斷自己身體是否有濕？   

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「米油」俗稱粥油，它一般是指粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質。

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